Державний університет інформаційно-комунікаційних технологій
XS
SM
MD
LG
XL
XXL
Державний університет інформаційно-комунікаційних технологій
Державний університет інформаційно-комунікаційних технологій

Адреса:
03110, Україна
м. Київ, вул. Солом'янська, 7
Контактна інформація:
Консультаційний центр:
Телефон: (044) 249-25-91,
Телефон: (066) 227-46-60
Відділ документообігу
Телефон / факс: (044) 249-25-12
Відділ медіакомунікацій
Телефон: (099) 109-41-23
Державний університет інформаційно-комунікаційних технологій
  
Укр.
 
      
           Пошук    
  
Укр.
 

Як бути “в ресурсі”?

11:37, 06-02-2024

Тема емоційного вигорання ніколи не втратить свою актуальність. Проте дуже важливою частиною в аспекті емоційного вигорання є поняття «ресурс».

Поняття «ресурс» найчастіше характеризується в психології як певний запас життєвих можливостей.

Що належить до ознак вичерпаного ресурсу?

  • зниження працездатності;
  • формальне виконання роботи;
  • зниження рівня соціальної активності;
  • стагнація особистості;
  • зниження показників психічних процесів.

Що може бути нашим ресурсом?

  • Зовнішній ресурс: соціальна підтримка, соціально-психологічна підтримка, сім‘я, друзі, наші хобі. І аналізуємо, наприклад, які саме люди Вам надають ресурсний стан або які заняття, хобі і тому подібне.
  • Внутрішній ресурс: ваші життєві цінності, самоконтроль, саморегуляція, бажання тощо.

Важливо аналізувати, чи всі засоби задля стабілізації свого ресурсного стану Ви використовуєте в своєму житті, особливо у періоди життєвої кризи.

 

З турботою про Ваше ментальне здоров’я,
провідний психолог
 Адамюк Діана Сергіївна

© При повному чи частковому використанні матеріалів сайту ДУІКТ гіперпосилання на сайт https://duikt.edu.ua/ обов'язкове!
Читайте також

Абітурієнту

Радіоелектронні пристрої, системи та комплекси

Проектування, побудова та технічна експлуатація сучасних радіоелектронних пристроїв та систем. Знання сучасної елементної бази яка застосовується при розробці радіоелектронних, телекомунікаційних, електронно-обчислювальних засобів. Створення програмного забезпечення для проектування радіоелектронних пристроїв та систем, систем автоматизованого проектування радіоелектронної апаратури (САПР).

Схемотехнічне проектування вузлів та пристроїв, призначених для генерування, формування, приймання та підсилення радіосигналів. Сучасні знання в області цифрової обробки сигналів та в цифрових методах реалізації радіотехнічних систем.

Радіоелектронні пристрої, системи та комплекси

Проектування, побудова та технічна експлуатація сучасних радіоелектронних пристроїв та систем. Знання сучасної елементної бази яка застосовується при розробці радіоелектронних, телекомунікаційних, електронно-обчислювальних засобів. Створення програмного забезпечення для проектування радіоелектронних пристроїв та систем, систем автоматизованого проектування радіоелектронної апаратури (САПР).

Схемотехнічне проектування вузлів та пристроїв, призначених для генерування, формування, приймання та підсилення радіосигналів. Сучасні знання в області цифрової обробки сигналів та в цифрових методах реалізації радіотехнічних систем.

Переглядів: 1 019
Отримайте консультацію

Дізнайтесь про переваги навчання в ДУІКТ